Ein Training für mehr Lebensqualität

Suchst du die ultimative Herausforderung bei geringem Zeitaufwand?  Dann bieten wir dir mit unserem EMS Training die optimale Lösung.
EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation und beschreibt den Effekt, der deine Trainingsleistung über elektrische Muskelkontraktion durch Strom verstärkt. Dadurch erreichst du schneller und schonender deine Ziele. Effektiver geht es nicht mehr!
Das jeweilige Programm wird jedes Mal individuell von deinem persönlichen Trainer zusammengestellt. Unter Berücksichtigung deiner individuellen Bedürfnisse und der Tagesverfassung werden Übungen ausgewählt, die durch Strom verstärkt werden. Unter der ständigen Bewegungskontrolle wird dein Körper gefordert und die Muskulatur gestärkt. Durch das Zusammentreffen von Wissen, Wille und Technik ist das Ergebnis unschlagbar.

trainBlue EMS bietet ein äußerst effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse, die auch die Tiefenmuskulatur (Stabilisationsmuskeln) ansprechen. Diese sind mit einem herkömmlichen Krafttraining nur schwer zugänglich.

Mit einer Trainingszeit von 15 bis 30 Minuten trainierst du ein Maximum an Muskelgruppen. Dadurch erreichst du sehr effektiv folgende Ziele:

  • Reduktion von Haltungsproblemen,
  • Reduktion von Schmerzen der Gelenke bzw. Wirbelsäule,
  • Stabilitätsaufbau aller Gelenke,
  • Muskelaufbau – Fettabbau,
  • Straffung des Gewebes,
  • Aktivierung des Zellstoffwechsels,
  • Stressabbau,
  • Regeneration… und vieles mehr.

Ein Training für jedes Alter!