Improved Performance Plan

Zu jedem erfolgreichen Training gehört eine bessere Plannung, optimal von einem noch besserem Trainer.

Das Programming nimmt einen immer größeren Stellenwert ein. Und das zu Recht denn die Faktoren, die einen Athleten beeinflussen sind massigst Und deswegen gibt es dafür Spezialisten die sich mit diesem Thema auseinandersetzen. So wird gewährleistet, dass ein ambitionierter Athlet optimal vorbereitet in die Wettkampfsaison starten kann, Erfolge erzielt und auch wieder verletzungsfrei in die Pause gehen kann.

Christoph und Armin haben mit IPP ein Trainings-Program für ambitionierte Athleten kreiert mit dem Ziel durch IPP Job, Familie und Wettkamp-Training unter einen Hut zu bringen. Viele haben nicht die Möglichkeit 4-8 Stunden täglich zu trainieren, daher ist es wichtig und notwendig die Trainingsinhalte optimal auf einander abzustimmen um durch ein ausgewogenes Training  Leistung zu bringen und Verletzungen vorzubeugen.

Das Training in BOX und HALL ist dem IPP angepasst. Einzelne Inhalte sind so adaptiert, dass es in einer Stunde gut zu absolvieren ist. Wer regelmässig die Einheiten besucht befindet sich in einem optimalen Trainingszyklus und wird sich in allen Bereichen der Fitness verbessern. Auch wenn man keine Wettkämpfe bestreiten möchte, ist es doch wichtig nicht nur den Status zu erhalten sondern stänidg zu verbessern.