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Lebkuchengranola mit Buchweizen

Eine optimale Einstimmung in der Vor- Weihnachtszeit. Der Lebkuchen duftet und er Gusto nach Keksen ist schon da. Dieses Granola kann zum Frühstück genauso wie zum Abendessen serviert werden.

  • Haselnüsse - Mandeln - Kokos chips - Buchweizen - Bananen - Leinsamen - Chiasamen - Ahornsirup - Kokosöl - Zimt - Nelkenpulver - Kardamom - Muskatnuss - Vanillepulver - Mandelmilch

Akro Yoga verbindet das bekannte Yoga mit einem Partner und einer athletischen Note. Gemeinsam wird Spannung aufgebaut und der Körper in Position gebracht. Es wird Verantwortung füreinander übernommen wodurch Körper und Geist nochmals eine Steigerung in Konzentration und Durchhaltevermögen erlangen.

Schokokuchen

Zeit für eine kleine Sünde mit gesundem Aspekt im Hintergrund. Und keine Sorge, von diesem Kuchen braucht man nicht viel um die Glückhormone in Schwung zu bringen.

  • Kokosmilch - Kakaobutter - Honig - Kaffee - Vanilleschote - Salz - Schoko - Haselnüsse