Quinoa Granola

Besonders jetzt wenn die Hitze zu Fenster und Tür hereinschaut hat man oft Morgens nicht viel Hunger. Doch gerade am Morgen sollte etwas in den Magen. Mit dieser Granola-Variante kommt jedoch auch der Hunger wieder - versprochen!

  • Agavendicksaft - Vanilleextrakt - Apfelsaft - Mandeln - Haselnüsse - Marillen - Rosinen - Quinoa - Sesam - getocknete Früchte

Rindfleisch - Chili

Da nur mit Kräutern gewürzt ist diese Chili zu jeder Zeit herstellbar. Egal ob Partyabend oder Sonntagmittag.... diese Chili Variante geht immer. Und für alle Vegetarier und Veganer kann das Fleisch durch Hülsenfrücht ersetzt werden.

  • Kokosöl - Rindfleisch - Paprikaschoten - Zwiebel - Tomaten - Rindssuppe - Tomatenmark - Knoblauch - Lorbeerblatt - Chilipulver - Salz - Kreuzkümmel - Paprika - Currypulver - Zimt - Pfeffer - Cayennepfeffer - Chilischoten - Schokolade

Workshop: Gymnastics - 9.6.2018

Gymnastic Skills stellen einen wichtigen Punkt in einem ausgeglichenen Trainingsplan dar. Eine stabile Mitte und Körperkontrolle sind die Hauptmerkmale um Skills wie Pull Up, Muscle Up und Handstand durchführen zu können. Hier wirst du an deinem Trainingspunkt abgeholt und mit  Progressions, Tipps und genauer Analyse weiter gebracht.