Ein Training für mehr Lebensqualität

Wenig Zeit, aber große Ziele! Wir bieten dir mit EMS eine Möglichkeit des speziellen funktionellen Ganzkörpertrainings.
Unterstützt durch elektrische Impulse trainierst du in funktionellen Ketten an deinen Schwachpunkten und stärkst den ganzen Körper!

  • Reduktion von Haltungsproblemen,
  • Reduktion von Schmerzen der Gelenke bzw. Wirbelsäule,
  • Stabilitätsaufbau aller Gelenke,
  • Muskelaufbau – Fettabbau,
  • Straffung des Gewebes,
  • Aktivierung des Zellstoffwechsels,
  • Stressabbau,
  • Regeneration… und vieles mehr.

In 20Minuten dem ganzen Körper etwas Gutes tun!

 

So funktionierts

Über speziellem Trainingsgewand trägst du eine spezielle Weste sowie weitere Elektroden an Armen, Beinen und Gesäß. Das erste Hochregeln erzeugt ein Kribbeln und die Muskulatur bekommt Spannung. Mit zunehmender Steigerung wird die tiefe Muskulatur aktiviert und eine stabilisierende "Co-Kontraktion" entlang des gesamten Rumpfes erreicht. Deine gesamte Muskulatur erfährt einen intensiven Trainingsreiz, der mit keinem anderen Training in dieser Form erreichbar ist.

Wirbelsäule

Schmerzen? Verspannungen?

Die tiefe Stabilisation ist der Schlüssel für stabile Gelenke. Um diese kleinen, tief-liegenden Muskeln optimal zu aktiviern müssen wir zu einem Trick wie dem Strom-Impus greifen. Neutrale Wirbelsäule - Becken und Kopf eingerichtet und los geht´s - der Schmerz hat keine Chance mehr.

Achsen

Die Füße und Beine bilden die Basis unseres Körpers, sie tragen uns durchs Leben. Stimmt die Achse der Beine und Füße nicht, können Belastungen nicht optimal zwischen den Körperabschnitten weitergegeben werden und Probleme verlagern sich von A nach B. 

"Sind die Beinachsen stark kann einen so schnell nichts mehr umhauen!"

Senk- , Platt-, Spreizfuss und Arthrose führen meist zu einer Innenrotation der Hüfte und/oder einer X-Bein-Stellung der Knie.  Eine Innenrotation der Hüfte zu einem "Hohlkreuz" - zu einem "Rundrücken" - zu Nacken- und Kopfschmerzen.

Regeneration

Regeneration im Schlaf

Optimal nach starker körperlichen Anstrengung (Wettkampf, Operation, ect.) oder lang andauernder psychischer Belastung (Arbeitsstress oder Stress durch andere Lebensumstände, ständig kreisende Gedanken, etc.) um Körper und Geist wieder ins Lot zu bringen.

  • Regeneration nach körperlicher Anstrengung
  • Regeneration in Stresssituationen

 

Bereit für ein EMS-Probetraining?

Für eine Terminvereinbarung nimm am Besten hier Kontakt mit uns auf.

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