WAS IST CROSSFIT?

CrossFit ist eine Trainingsvariante mit der du deinen Körper immer wieder neu kennenlernst.
Ihr Ziel ist es den Körper in verschiedenen Disziplinen ausgewogen entwickelt:

Kraft  -  Balance  -  Ausdauer  -  Koordination -  Schnelligkeit  -  Beweglichkeit   -  Geschicklichkeit 

CrossFit definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in allen Bereichen deines Lebens.

Sei bereit für jede Herausforderung die dein Leben bereichern kann.

Fitness für JEDEN!

Bei uns ist jeder Herzlich Willkommen!
Bei uns findet jeder die passende Challenge um sein individuelles Ziel zu erreichen.
Die ausgewogene Trainingsplanung gewährleistet, das du deine Ziele erreichen kannst. Wir unterstützen dich dabei das Sport-Level zu erreichen, dass du möchtest.

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit..... jeden Tag stellen wir eine Einheit zusammen die deinen hohen Ansprüchen gerecht wird.
Wir kopieren nicht, sondern stimmen unser Programm auf deine Bedürfnisse ab.

In Kleingruppen von max. 10 Personen findet dein Training zu bestimmten Zeiten statt,
dass du selbst im Buchungssystem festlegst.

WIR FREUEN UNS AUF DICH!

 

Try Out

Du möchtest dich dieser Herausforderung stellen?
Lust auf ein kostenloses Probetraining bekommen?

Dann melde dich bei uns für mehr Info.

Try Outs finden in regelmässigen Abständen statt.

Drop In

DU hast schon Erfahrung in CrossFit gesammelt und
möchtest mal bei uns vorbeischauen?

Gerne!

Melde dich bei uns und wir schauen was möglich ist!

 

STUNDENPLAN

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag So  
 06:00  CF    CF CF        06:00
 07:00               07:00
 08:00         8:15 Tanja
     08:00
 09:00 CF    CF CF   CF Team    09:00
 10:00 Ind.   Special  FB
      10:00
 11:00               11:00
13:00  CF CF     CF     13:00
 14:00         C     14:00
15:00    15:30
Kids II
          15:00
                 
 16:30 CF CF Special CF Cond.     16:30
                 
 17:30 Gym CF CF CF CF      17:30
18:00            Sat.-Night Rockers   18:00
 18:30 CF FB GYM Oly Individual      18:30
                 
 19:30

 Individual
mit MiMi

 
 Starters Oly       19:30
20:00               20:00
 20:30               20:30

 CF - CrossFit    OLY - Weightlifting   GYM - Gymnastics    Ind. - Individual    FB - Functional Bodybuilding    COND - Conditioning    Special - Spezialschwerpunkt    KIDS I - 3-7Jahre    KIDSII - 8-16Jahre  

 

THE BOX - Kärntnerstrasse 44/8020

Zentrumsnah 3´ von der Haltestelle Don Bosco entfernt findest du uns neben der Autovermietung SIXT.

LUST BEKOMMEN VORBEIZUSCHAUEN?

Dann komm doch mal vorbei:

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